Umami
Umami

Boys Who Can Cook

Tuna Salad Sandwich

-

परोसना

-

कुल समय

सामग्री

1(6-ounce) can water-packed tuna

1 celery stalk, finely diced

3 tablespoons mayonnaise

Freshly ground black pepper

2 lettuce leaves

2 slices whole-grain bread

निर्देश

1 In a small mixing bowl, combine the tuna, celery, and mayonnaise. Season with pepper.

2 Place the mixture on 1 slice of bread, and top with the lettuce leaves.

3 Add the remaining slice of bread to make a sandwich, and serve.

पोषण

सेवा का आकार

1 sandwich

कैलोरीज़

697

कुल वसा

39

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

39

आहार फाइबर

7

कुल शर्करा

-

प्रोटीन

51

-

परोसना

-

कुल समय
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