Umami
Umami

Black Family Recipes

Ground Turkey Cauliflower Casserole

6 servings

परोसना

2 hours 10 minutes

सक्रिय समय

2 hours 50 minutes

कुल समय

सामग्री

1 pound ground turkey

1 small head cauliflower (rice, 2 cups)

1 teaspoon garlic powder

1/2 teaspoon onion powder

salt and pepper (to taste)

1/2 cup heavy whipping cream

1/2 cup cheddar cheese (shredded)

1/2 cup mozzarella cheese (shredded)

1 tablespoon butter

4 ounces cream cheese (cut into cubes)

निर्देश

Preheat oven to 400°F.

Rice the cauliflower, if needed. The riced cauliflower does not need to be cooked first.

Brown turkey in skillet and sprinkle with garlic powder, onion powder, salt and pepper.

Once browned, add in cauliflower, cream cheese, butter, heavy whipping cream, 1/4 cup cheddar, 1/4 cup mozzarella. Stir well to combine.

Pour into casserole dish. Sprinkle remaining cheese on top.

Bake 30 minutes.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

355 kcal

कुल वसा

25 g

संतृप्त वसा

14 g

असंतृप्त वसा

8 g

ट्रांस वसा

1 g

कोलेस्ट्रॉल

119 mg

सोडियम

335 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

7 g

आहार फाइबर

2 g

कुल शर्करा

3 g

प्रोटीन

28 g

6 servings

परोसना

2 hours 10 minutes

सक्रिय समय

2 hours 50 minutes

कुल समय
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