3. Mes plats principaux
Tartine au thon
1 portion
परोसना5 minutes
सक्रिय समय5 minutes
कुल समयसामग्री
1 tranche de pain de mie
10g de mayonnaise
40g de thon
निर्देश
Toaster la tranche de pain de mie.
Tartiner la mayonnaise sur la pain de mie et ajouter le thon.
नोट्स
Bien pour accompagner une soupe.
पोषण
सेवा का आकार
1 tartine
कैलोरीज़
205 kcal
कुल वसा
9.1g
संतृप्त वसा
1.3g
असंतृप्त वसा
7.8g
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
-
सोडियम
-
कुल कार्बोहाइड्रेट
15g
आहार फाइबर
1g
कुल शर्करा
2.5g
प्रोटीन
14.6g
1 portion
परोसना5 minutes
सक्रिय समय5 minutes
कुल समय