Finca Pais de Mujeres
Linsen Dal mit Spinat
2,5 Personen LOL
परोसना30
सक्रिय समय60 minutes
कुल समयसामग्री
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
250g rote Linsen
4 EL Garam Masala Gewürzzubereitung
1 TL Paprikapulver
2 TL Zimt
2 TL Salz
250 ml Kokosmilch
250 ml Wasser
1 Dose gehackte Tomaten (400 gr)
150 gr frischer Spinat
Reis und/oder Naan
निर्देश
1 Zwiebel fein würfeln, 2 Knoblauchzehen pressen. Beides in etwas Öl glasig dünsten.
240 gr rote Linsen und alle Gewürze (4 EL Garam Masala, 1 TL Paprikapulver, 2 TL Zimt und 2 TL Salz) beigeben und unter Rühren ca. 3 Minuten mitdünsten.
250 ml Kokosmilch, 250 ml Wasser und gehackte Tomaten (1 Dose à 400 gr) beigeben. Während ca. 15 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis die Linsen gar sind.
150 gr frischen Spinat beigeben und 5 Minuten weiterköcheln, bis der Spinat zusammengefallen ist.
Gegebenenfalls abschmecken und servieren mit Reis und/oder Naan.
2,5 Personen LOL
परोसना30
सक्रिय समय60 minutes
कुल समय