Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

3 Ingredient Protein Cookies

12 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय

सामग्री

2 medium ripe bananas

1 cup vanilla protein powder

1 cup all natural creamy peanut butter

1 cup mini chocolate chips

निर्देश

First, preheat your oven to 350 degrees Fahrenheit. Line a baking sheet with parchment paper.

In a mixing bowl, add the ripe bananas. Use a fork to mash them.

Then, add in the protein powder and peanut butter. Stir together.

Fold in the mini chocolate chips.

Use a cookie scoop to scoop balls of dough onto the lined pan. Space apart at least 3 inches.

Bake for 10 to 11 minutes, or until the edges are set and the middles are still slightly gooey.

Finally, remove from the oven. Allow these 3 ingredient protein cookies to cool for 15 minutes on the pan before removing to a cooling rack.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

256 kcal

कुल वसा

15 g

संतृप्त वसा

5 g

असंतृप्त वसा

8 g

ट्रांस वसा

0.03 g

कोलेस्ट्रॉल

21 mg

सोडियम

126 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

21 g

आहार फाइबर

2 g

कुल शर्करा

14 g

प्रोटीन

12 g

12 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय
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