Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt

1 serving

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

5 minutes

कुल समय

सामग्री

1/2 cup frozen mixed berries

1/2 cup full-fat plain Greek yogurt

1 banana, optional

1/4 tsp vanilla

1 Tbsp honey

1/2 cup ice

निर्देश

Add all ingredients to a blender.

Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.

पोषण

सेवा का आकार

1 Large Glass

कैलोरीज़

183

कुल वसा

7.4 g

संतृप्त वसा

3.4 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

0 g

कोलेस्ट्रॉल

18.5 mg

सोडियम

50.7 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

16.5 g

आहार फाइबर

1.8 g

कुल शर्करा

13.2 g

प्रोटीन

13.4 g

1 serving

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

5 minutes

कुल समय
पकाना शुरू करें

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?

Umami के साथ रेसिपीज़ एकत्रित करें, कस्टमाइज़ करें, और साझा करें। iOS और Android के लिए।