Umami
Umami

Neue Rezepte

20 Minute Teriyaki Shrimp

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय

सामग्री

1 Knoblauchzehe (gehackt)

½ Teelöffel Ingwer (gehackt)

60 ml Sojasauce mit reduziertem Salzgehalt (wichtig, da normale Sojasauce die Mischung zu salzig machen kann)

30 ml Wasser

2-3 Esslöffel brauner Zucker (je nachdem, wie süß es sein soll)

1 Esslöffel Reisweinessig

1 Teelöffel Sesamöl

1 Teelöffel Speisestärke

1 Esslöffel Wasser

1 Esslöffel Öl

450 g große Garnelen (geschält und entdarmt, mit oder ohne Schwanz, je nach Wunsch)

Frühlingszwiebeln als Garnitur (optional)

Sesamsamen als Garnitur (optional)

निर्देश

Füge Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Wasser, braunen Zucker, Essig und Sesamöl in einen mittelgroßen Kochtopf.

Lasse die Mischung köcheln und koche sie für 2–3 Minuten.

Verrühre in einer kleinen Schüssel die Speisestärke mit Wasser.

Gieße die Speisestärkemischung langsam unter ständigem Rühren in den Kochtopf.

Lasse die Sauce unter ständigem Rühren köcheln, bis sie eingedickt ist, etwa 1–2 Minuten.

Erhitze währenddessen Olivenöl in einer großen Pfanne.

Füge die Garnelen hinzu und brate sie, bis sie vollständig durchgegart sind.

Gib die Teriyaki-Sauce zu den Garnelen und wende sie, bis sie gleichmäßig überzogen sind.

Sofort servieren, optional mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen garniert.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

188 kcal

कुल वसा

6 g

संतृप्त वसा

1 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

286 mg

सोडियम

1415 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

8 g

आहार फाइबर

1 g

कुल शर्करा

6 g

प्रोटीन

24 g

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय
पकाना शुरू करें

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?

Umami के साथ रेसिपीज़ एकत्रित करें, कस्टमाइज़ करें, और साझा करें। iOS और Android के लिए।