Umami
Umami

High protein

Protein Pudding

-

परोसना

3 minutes

कुल समय

सामग्री

Single Serve 🙌🏼

But first HIT FOLLOW on both accounts ‼️

150g light yogurt

1 egg

1/2 scoop protein powder of choice- I used @international_protein @international_protein Nipro in white chocolate coconut DM me for discount

1/2 teaspoon corn flour

निर्देश

Mix all ingredients then microwave for approximately 3 mins.

For the blueberry topping, mix 1/2 cup frozen blueberries with a touch of corn flour and water then heat up for 30 secs and mix.

Pour on top of pudding with sugar free maple syrup for extra sweetness.

Enjoy ☺️

Macros:

245 cals

Pro: 30g

Fats: 7g

Carbs: 18g

-

परोसना

3 minutes

कुल समय
पकाना शुरू करें

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?

Umami के साथ रेसिपीज़ एकत्रित करें, कस्टमाइज़ करें, और साझा करें। iOS और Android के लिए।