James Family Cookbook
Guacamole
4 servings
परोसना15 minutes
सक्रिय समय15 minutes
कुल समयसामग्री
3 avocados - peeled, pitted, and mashed
1 lime, juiced
1 teaspoon salt
2 roma (plum) tomatoes, diced
½ cup diced onion
3 tablespoons chopped fresh cilantro
1 teaspoon minced garlic
1 pinch ground cayenne pepper
निर्देश
Mash avocados, lime juice, and salt together in a medium bowl; mix in tomatoes, onion, cilantro, and garlic. Stir in cayenne pepper.
Serve immediately, or cover and refrigerate for 1 hour for improved flavor.
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
262 kcal
कुल वसा
22 g
संतृप्त वसा
3 g
असंतृप्त वसा
0 g
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
-
सोडियम
596 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
18 g
आहार फाइबर
11 g
कुल शर्करा
3 g
प्रोटीन
4 g
4 servings
परोसना15 minutes
सक्रिय समय15 minutes
कुल समय