Umami
Umami

Meal Prep Extravaganza

Roasted Potatoes and Carrots

6 servings

परोसना

15 minutes

सक्रिय समय

50 minutes

कुल समय

सामग्री

3 tablespoons olive oil

2 tablespoons butter (melted)

1 tablespoon garlic (minced)

1 1/2 teaspoons salt

1/4 teaspoon pepper

1/2 teaspoon dried thyme

1 pound whole carrots (peeled and cut into 1 inch thick slices)

1 pound small potatoes (halved)

2 tablespoons fresh parsley (chopped)

cooking spray

निर्देश

Preheat the oven to 400 degrees F. Coat a sheet pan with cooking spray.

Place the olive oil, butter, garlic, salt, pepper and thyme in a large bowl. Whisk to combine.

Add the carrots and potatoes to the bowl and toss to coat.

Pour the vegetables onto the sheet pan and spread into a single layer.

Cook for 30-40 minutes or until potatoes and carrots are tender.

Sprinkle with parsley, then serve immediately.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

187 kcal

कुल वसा

11 g

संतृप्त वसा

3 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

10 mg

सोडियम

673 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

21 g

आहार फाइबर

4 g

कुल शर्करा

4 g

प्रोटीन

2 g

6 servings

परोसना

15 minutes

सक्रिय समय

50 minutes

कुल समय
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