Umami
Umami

Black Family Recipes

Grilled Huli Huli Chicken Recipe

6 servings

परोसना

4 hours 10 minutes

सक्रिय समय

4 hours 25 minutes

कुल समय

सामग्री

½ cup pineapple juice

½ cup brown sugar

⅓ cup ketchup

⅓ cup low sodium soy sauce

¼ teaspoon ground ginger

2 teaspoons minced garlic

6 boneless, skinless chicken breasts

निर्देश

In a mixing bowl, whisk together pineapple juice, brown sugar, ketchup, soy sauce, ginger and garlic.

Pour marinade into a large resealable plastic bag and add chicken.

Seal bag and place in the fridge for at least 4 hours (or overnight).

Remove bag from fridge, drain and discard marinade from chicken.

Grill chicken over medium-high heat for 6-8 minutes on each side or until internal temperature of chicken reaches 165 degrees F.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

233 kcal

कुल वसा

3 g

संतृप्त वसा

1 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

1 g

कोलेस्ट्रॉल

72 mg

सोडियम

730 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

26 g

आहार फाइबर

1 g

कुल शर्करा

23 g

प्रोटीन

25 g

6 servings

परोसना

4 hours 10 minutes

सक्रिय समय

4 hours 25 minutes

कुल समय
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