Umami
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Leckere Rezepte

Haferflocken-Riegel

1 serving

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

25 minutes

कुल समय

सामग्री

80 g Haferflocken

125 g Apfelmus

निर्देश

Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.

Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.

पोषण

सेवा का आकार

1

कैलोरीज़

384 kcal

कुल वसा

5,45g

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

71,63g

आहार फाइबर

-

कुल शर्करा

-

प्रोटीन

10,85g

1 serving

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

25 minutes

कुल समय
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