Umami
Umami

Leckere Rezepte

Chili con Carne

4 servings

परोसना

15 minutes

सक्रिय समय

50 minutes

कुल समय

सामग्री

120 g Emmentaler

200 g Zwiebeln

2 Knoblauchzehen

1 rote Chilischote, getrocknet

40 g Sonnenblumenöl

600 g Rinderhackfleisch

400 g stückige Tomaten

50 g Tomatenmark

1 TL Zucker

1 ½ TL Salz

1 Lorbeerblatt, getrocknet

¼ TL Kurkuma

1 TL Paprika edelsüß

1 TL Oregano, getrocknet

¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

2 Prisen Nelken, gemahlen

150 g Saure Sahne

1 Dose Kidneybohnen

Cayenne-Pfeffer, gemahlen

निर्देश

-

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

673 kcal

कुल वसा

45 g

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

19 g

आहार फाइबर

-

कुल शर्करा

-

प्रोटीन

48 g

4 servings

परोसना

15 minutes

सक्रिय समय

50 minutes

कुल समय

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