Umami
Umami

M’s Favourite Dinners

Meal-Prep Chili-Lime Chicken Bowls

4 servings

परोसना

25 minutes

सक्रिय समय

30 minutes

कुल समय

सामग्री

1 cup cooked quinoa

1 cup cooked brown rice

1 pound cooked Chili-Lime Chicken (see Associated recipe)

1 cup julienned jicama

1 cup frozen corn, thawed

1 cup pico de gallo

1 avocado, diced

½ cup chopped fresh cilantro

Lime wedges

Hot sauce, such as Cholula

निर्देश

Combine quinoa and rice; divide among 4 single-serving containers with lids. Top with chicken, jicama, corn, pico de gallo and cilantro, dividing evenly. Seal the containers and refrigerate for up to 4 days. Serve with diced avocado, lime wedges and hot sauce.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

413 kcal

कुल वसा

14 g

संतृप्त वसा

2 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

57 mg

सोडियम

567 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

47 g

आहार फाइबर

9 g

कुल शर्करा

8 g

प्रोटीन

29 g

4 servings

परोसना

25 minutes

सक्रिय समय

30 minutes

कुल समय
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