Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

4-Ingredient Healthy Frosting

20 servings

परोसना

2 minutes

सक्रिय समय

2 minutes

कुल समय

सामग्री

1/2 cup coconut oil (melted)

3 tablespoons maple syrup

1/2 cup cocoa powder (I used dark cocoa powder)

1 cup unsweetened applesauce (* see notes)

निर्देश

In a large mixing bowl, combine your coconut oil, maple syrup, and cocoa powder. Mix until a glossy liquid chocolate texture remains. Add your unsweetened applesauce. Start with 1 cup and, depending on what texture you are after, increase.

Refrigerate for at least 20 minutes to thicken slightly. If you need to use it immediately, add a teaspoon or two of cornstarch, or as needed.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

65 kcal

कुल वसा

6 g

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

1 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

5 g

आहार फाइबर

1 g

कुल शर्करा

3 g

प्रोटीन

1 g

20 servings

परोसना

2 minutes

सक्रिय समय

2 minutes

कुल समय
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