Lunch
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
6 items
परोसना5 minutes
सक्रिय समय40 minutes
कुल समयसामग्री
300 g di bulgur
550 g di acqua
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
600 g di acqua
2 zucchine
lamelle di mandorle, tostate
निर्देश
-
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
432 kcal
कुल वसा
41.5 g
संतृप्त वसा
-
असंतृप्त वसा
-
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
-
सोडियम
-
कुल कार्बोहाइड्रेट
41.5 g
आहार फाइबर
-
कुल शर्करा
-
प्रोटीन
25.2 g
6 items
परोसना5 minutes
सक्रिय समय40 minutes
कुल समय