Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Date Caramel Apple

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय

सामग्री

9 Medjool dates (pitted or unpitted)

1 large Honeycrisp apple (or any crisp apple)

1/4 cup dark chocolate chips (optional)

1 tsp coconut oil (optional, keeps chocolate smooth)

Extra toppings like sprinkles, crushed pretzels, or shredded coconut (optional)

निर्देश

Pit dates (if needed) and place between two sheets of plastic wrap. Roll flat with a rolling pin.

Wrap the flattened dates around the apple until fully covered.

Optional: dip in melted chocolate and add toppings of choice.

Chill in the fridge for 15 to 20 minutes to set.

Slice into wedges and serve.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

190 kcal

कुल वसा

-

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

-

आहार फाइबर

-

कुल शर्करा

-

प्रोटीन

-

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय
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