Lunch
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
2 servings
परोसना20 minutes
सक्रिय समय30 minutes
कुल समयसामग्री
30 g sera parmezan
30 g bazylii, świeżej
10 g orzeszków piniowych
1 ząbek czosnku
100 g awokado
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g oliwy z oliwek
500 g cukinii
sól
150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry
pieprz czarny, mielony
500 g wody
2 łyżki ziaren sezamu, białego
2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
2 łyżeczki oleju
bazylia, świeża
निर्देश
-
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
564.3 kcal
कुल वसा
44 g
संतृप्त वसा
-
असंतृप्त वसा
-
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
-
सोडियम
-
कुल कार्बोहाइड्रेट
18.5 g
आहार फाइबर
-
कुल शर्करा
-
प्रोटीन
29.2 g
2 servings
परोसना20 minutes
सक्रिय समय30 minutes
कुल समय