Umami
Umami

SLOW COOKER

Crock Pot Chicken Enchilada Casserole

4 servings

परोसना

15 minutes

सक्रिय समय

5 hours

कुल समय

सामग्री

2 chicken breasts

1 can whole kernel corn (drained)

1 can black beans (drained and rinsed)

16 ounces red enchilada sauce

3 cups shredded cheese

5 corn tortillas (cut into strips)

निर्देश

Place the chicken breasts in the slow cooker and generously top them with enchilada sauce. Cook on high heat for 3 to 4 hours until the chicken reaches an internal temperature of 165 degrees.

Once the chicken is fully cooked, carefully remove it from the slow cooker and shred the meat. Return the shredded chicken meat to the slow cooker.

Add the corn, beans, tortillas, and 2 cups of cheese and stir well to ensure that the ingredients are well combined.

Sprinkle the remaining cheese on top of the mixture and then continue cooking for another 45 minutes on low heat.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

629 kcal

कुल वसा

24 g

संतृप्त वसा

12 g

असंतृप्त वसा

9 g

ट्रांस वसा

0.01 g

कोलेस्ट्रॉल

139 mg

सोडियम

1765 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

49 g

आहार फाइबर

9 g

कुल शर्करा

9 g

प्रोटीन

53 g

4 servings

परोसना

15 minutes

सक्रिय समय

5 hours

कुल समय
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