Umami
Umami

Fronk Recipes

Warm and Nutty Cinnamon Quinoa

4

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

5 minutes

कुल समय

सामग्री

1 cup milk

1 cup water

1 cup quinoa

2 cups fresh blackberries, organic preferred

1/2 teaspoon ground cinnamon

1/3 cup chopped pecans, toasted

4 teaspoons organic agave nectar

निर्देश

-

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

271

कुल वसा

9.4g

संतृप्त वसा

1.2g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

3mg

सोडियम

31mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

39g

आहार फाइबर

7.8g

कुल शर्करा

7g

प्रोटीन

9.8g

4

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

5 minutes

कुल समय

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?

Umami के साथ रेसिपीज़ एकत्रित करें, कस्टमाइज़ करें, और साझा करें। iOS और Android के लिए।