Fronk Recipes
Warm and Nutty Cinnamon Quinoa
4
परोसना5 minutes
सक्रिय समय5 minutes
कुल समयसामग्री
1 cup milk
1 cup water
1 cup quinoa
2 cups fresh blackberries, organic preferred
1/2 teaspoon ground cinnamon
1/3 cup chopped pecans, toasted
4 teaspoons organic agave nectar
निर्देश
-
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
271
कुल वसा
9.4g
संतृप्त वसा
1.2g
असंतृप्त वसा
-
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
3mg
सोडियम
31mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
39g
आहार फाइबर
7.8g
कुल शर्करा
7g
प्रोटीन
9.8g
4
परोसना5 minutes
सक्रिय समय5 minutes
कुल समय