Umami
Umami

Kirschenbaum Weekly Go T

Greek Yogurt Chicken Recipe

4 servings

परोसना

2 hours 30 minutes

सक्रिय समय

3 hours

कुल समय

सामग्री

3/4 cup plain Greek yogurt

1/4 cup olive oil

3 Tablespoon apple cider vinegar*

1 lemon (juiced)

2 small shallots*

10-12 cloves garlic

1 Tablespoon smoked paprika

1 Tablespoon dried oregano

1 Tablespoon cumin

1 teaspoon turmeric

1/2 teaspoon dill weed

1/2 teaspoon cayenne pepper

2 teaspoons kosher salt

1 teaspoon black pepper

2 1/2 pounds boneless skinless chicken thighs*

निर्देश

Add all of the marinade ingredients into the bowl of a large food processor.

Pulse until smooth.

Place the chicken thighs into a zip top bag. Pour the marinade over the chicken.

Tightly seal the bag and massage the chicken so it is all coated in the marinade. Marinate for 2-12 hours.

Preheat the oven to 450 degrees. Line a baking sheet with parchment paper. Place the chicken thighs in a single layer so they are not overlapping, shaking off excess marinade.

Bake for 25-30 minutes. Broil on high for 2-3 minutes or until slightly blackened.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

528 kcal

कुल वसा

26 g

संतृप्त वसा

5 g

असंतृप्त वसा

18 g

ट्रांस वसा

0.1 g

कोलेस्ट्रॉल

271 mg

सोडियम

1437 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

12 g

आहार फाइबर

3 g

कुल शर्करा

3 g

प्रोटीन

60 g

4 servings

परोसना

2 hours 30 minutes

सक्रिय समय

3 hours

कुल समय
पकाना शुरू करें

क्या आप पकाना शुरू करने के लिए तैयार हैं?

Umami के साथ रेसिपीज़ एकत्रित करें, कस्टमाइज़ करें, और साझा करें। iOS और Android के लिए।