Umami
Umami

Sarah’s Recipe Book

Cottage cheese cookie dough high protein

7 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

5 minutes

कुल समय

सामग्री

8 oz cottage cheese

2/3 cup almond flour

a pinch of salt

1 scoop vanilla protein powder

1 tsp vanilla extract

2 tbsp maple syrup

1/2 cup chocolate chunks

निर्देश

To a blender, add the cottage cheese, salt, vanilla extract, and maple syrup and blend until smooth.

Pour the cottage cheese mixture into a bowl then add in the almond flour, and protein powder, and mix.

Fold in the chocolate chips or chunks and enjoy!

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

196 kcal

कुल वसा

12 g

संतृप्त वसा

4 g

असंतृप्त वसा

2.2 g

ट्रांस वसा

0.01 g

कोलेस्ट्रॉल

15 mg

सोडियम

115 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

15 g

आहार फाइबर

2 g

कुल शर्करा

9 g

प्रोटीन

9 g

7 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

5 minutes

कुल समय
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