Crosbie Fowler Cooking
Minestrone soup
8 servings
परोसना1 hour 20 minutes
कुल समयसामग्री
1 clove of garlic
1 red onion
2 carrots
2 sticks of celery
1 courgette
1 small leek
1 large potato
1 x 400g tin of cannellini beans
2 rashers of higher-welfare smoked streaky bacon
olive oil
½ teaspoon dried oregano
1 fresh bay leaf
2 x 400g tins of plum tomatoes
1 litre organic vegetable stock
1 large handful of seasonal greens, such as savoy cabbage, curly kale, chard
100g wholemeal pasta
optional: ½ a bunch of fresh basil
Parmesan cheese
निर्देश
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पोषण
सेवा का आकार
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कैलोरीज़
175
कुल वसा
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संतृप्त वसा
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असंतृप्त वसा
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ट्रांस वसा
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कोलेस्ट्रॉल
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सोडियम
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कुल कार्बोहाइड्रेट
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आहार फाइबर
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कुल शर्करा
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प्रोटीन
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8 servings
परोसना1 hour 20 minutes
कुल समय