Umami
Umami

Delish) 41 Fabulous Fish

Grilled Halibut

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय

सामग्री

4 (4-6-oz.) halibut steaks

2 tbsp. extra-virgin olive oil

Kosher salt

Freshly ground black pepper

1 mango, diced

1 red pepper, finely chopped

1/2 red onion, diced

1 jalapeno, minced

1 tbsp. freshly chopped cilantro

Juice of 1 lime

Kosher salt

Freshly ground black pepper

निर्देश

Preheat grill to medium-high and brush halibut with oil on both sides then season with salt and pepper.

Grill halibut until cooked through, about 5 minutes per side.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

265

कुल वसा

9 g

संतृप्त वसा

1 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

0 g

कोलेस्ट्रॉल

69 mg

सोडियम

698 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

16 g

आहार फाइबर

3 g

कुल शर्करा

14 g

प्रोटीन

28 g

4 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

20 minutes

कुल समय
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