Umami
Umami

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Easy and Delicious Avocado Dip

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय

सामग्री

2 ripe avocados, peeled and pitted

2 cloves garlic, minced

¼ teaspoon salt

¼ teaspoon ground black pepper

¼ cup sour cream

निर्देश

Mash avocados in a deep bowl. Mix in garlic, salt, and black pepper. Stir in sour cream until well-blended.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

194 kcal

कुल वसा

18 g

संतृप्त वसा

4 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

6 mg

सोडियम

160 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

10 g

आहार फाइबर

7 g

कुल शर्करा

1 g

प्रोटीन

3 g

4 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय
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