Veg & Plant Based
Air Fryer Parmesan Brussels Sprouts
4 servings
परोसना20 minutes
कुल समयसामग्री
3/4 pound Brussels sprouts, trimmed and halved
1 tablespoon extra-virgin olive oil
Kosher salt and freshly ground pepper
Balsamic glaze and grated Parmesan, for serving
निर्देश
Preheat a 6-quart air fryer to 350˚ F. Toss the Brussels sprouts with the olive oil and 1 teaspoon each salt and pepper. Add to the air fryer basket and cook, stirring halfway though, until tender and browned, 12 to 14 minutes.
Transfer the Brussels sprouts to a bowl, drizzle with balsamic glaze and top with Parmesan.
पोषण
सेवा का आकार
-
कैलोरीज़
68
कुल वसा
4g
संतृप्त वसा
1g
असंतृप्त वसा
-
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
0mg
सोडियम
209mg
कुल कार्बोहाइड्रेट
8g
आहार फाइबर
3g
कुल शर्करा
2g
प्रोटीन
3g
4 servings
परोसना20 minutes
कुल समय