Name: LC Chicken Alfredo recipe
Ingredients: 3 large chicken breasts (20-22oz) , cubed; 1 tsp garlic powder; 1 tsp onion powder; 1 tsp chicken bouillon; 1 tsp paprika; 1/2 tsp salt; 1/2 tsp black pepper; 1/2 tsp white pepper; 8 oz protein spaghetti; 1/4 large onion, diced; 1 tbsp garlic, minded; Alfredo sauce:; 1 cup low fat milk; 1/2 cup low fat cream cheese; 1/4 cup Parmesan; 1 tsp garlic powder; 1 tsp onion powder; 1/2 tsp paprika; Salt and pepper to taste; Macros per serving:; 494 cal; 50 G protein; 44 g carb; 14 g fat

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