Umami
Umami

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Chocolate Protein Balls

10 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

40 minutes

कुल समय

सामग्री

1 cup rolled oats

½ cup natural peanut butter

⅓ cup honey

¼ cup chopped dark chocolate

2 tablespoons flax seeds

2 tablespoons chia seeds

1 tablespoon chocolate-flavored protein powder, or to taste

निर्देश

Stir oats, peanut butter, honey, chocolate, flax seeds, chia seeds, and protein powder together in a bowl until evenly mixed. Cover bowl with plastic wrap and refrigerate for 30 minutes.

Scoop chilled mixture into balls. Keep cold until serving.

Enjoy!

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

188 kcal

कुल वसा

10 g

संतृप्त वसा

2 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

0 mg

सोडियम

68 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

22 g

आहार फाइबर

3 g

कुल शर्करा

13 g

प्रोटीन

6 g

10 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

40 minutes

कुल समय
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