Umami
Umami

Leckere Rezepte

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

400 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

30 minutes

कुल समय

सामग्री

50 g onion

1 garlic clove

40 g ripe tomato

75 g red split lentils

100 g tinned coconut milk

¼ tsp dried chilli flakes

1 tsp vegetable stock paste, homemade

¼ tsp ground turmeric

¼ tsp ground cumin

¼ tsp ground ginger

75 g water

1 tsp lemon juice

35 g fresh baby spinach

निर्देश

-

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

500.1 kcal

कुल वसा

12 g

संतृप्त वसा

-

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

-

सोडियम

-

कुल कार्बोहाइड्रेट

80.1 g

आहार फाइबर

-

कुल शर्करा

-

प्रोटीन

22 g

400 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

30 minutes

कुल समय

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