Umami
Umami

Neko's Baby Growin'

Chopped Cobb Salad with Chicken

1 serving

परोसना

5 minutes

कुल समय

सामग्री

2 cups chopped romaine lettuce

2 tablespoons bottled blue cheese dressing, such as Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese, divided

¼ cup chopped tomato

¼ cup chopped cucumber

¼ cup sliced white button mushrooms

3 ounces grilled or roasted chicken breast, cut into cubes or strips

½ hard-boiled egg, chopped

¼ cup no-salt-added cannellini beans, drained and rinsed

निर्देश

Place lettuce in a medium bowl. Add Toss 1 Tbsp. dressing; toss to coat. Arrange tomato, cucumber, mushrooms, chicken, egg, and beans in rows atop the lettuce. Drizzle with the remaining 1 Tbsp. dressing.

पोषण

सेवा का आकार

3 1/2 cups

कैलोरीज़

410 kcal

कुल वसा

22 g

संतृप्त वसा

4 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

175 mg

सोडियम

333 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

17 g

आहार फाइबर

5 g

कुल शर्करा

7 g

प्रोटीन

35 g

1 serving

परोसना

5 minutes

कुल समय
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