Umami
Umami

Pumpkin Energy Balls

12 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय

सामग्री

1 1/4 cups old-fashioned rolled oats

1/4 cup ground flaxseed

1 tablespoon chia seeds

1 1/2 teaspoons ground cinnamon

1/2 teaspoon ground ginger

1/4 teaspoon ground nutmeg

1/8 teaspoon ground cloves

A pinch of sea salt

1/2 cup creamy almond butter

1/4 cup pumpkin

1/4 cup honey

1 teaspoon vanilla extract

1/4 cup mini chocolate chips

निर्देश

In the bowl of a stand mixer, add the oats, flaxseed, chia seeds, cinnamon, ginger, nutmeg, cloves, and salt. With the paddle attachment, mix on low until ingredients are combined.

Add the almond butter, pumpkin, honey, and vanilla. Mix until the ingredients come together.

Stir in the mini chocolate chips.

Roll the mixture into balls, about 2 tablespoons per ball. Place the pumpkin energy balls into an airtight container and store in the refrigerator for up to 1 week.

Note-if you don't have a stand mixer, you can mix the energy balls in a bowl with a wooden spoon or spatula.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

158 kcal

कुल वसा

8 g

संतृप्त वसा

1 g

असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

1 mg

सोडियम

5 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

18 g

आहार फाइबर

3 g

कुल शर्करा

7 g

प्रोटीन

5 g

12 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय
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