Leckere Rezepte
Butternut Squash and Coconut Soup
6 servings
परोसना5 minutes
सक्रिय समय30 minutes
कुल समयसामग्री
110 g onions
2 garlic cloves
3 cm fresh root ginger
30 g coconut oil
750 g butternut squash
400 g coconut milk
100 g water
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
1 pinch ground cayenne pepper
1 tsp fine sea salt
1 pinch ground black pepper
निर्देश
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पोषण
सेवा का आकार
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कैलोरीज़
227 kcal
कुल वसा
17.5 g
संतृप्त वसा
-
असंतृप्त वसा
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ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
-
सोडियम
-
कुल कार्बोहाइड्रेट
12.5 g
आहार फाइबर
-
कुल शर्करा
-
प्रोटीन
2.6 g
6 servings
परोसना5 minutes
सक्रिय समय30 minutes
कुल समय