Leckere Rezepte
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
4 servings
परोसना10 minutes
सक्रिय समय1 hour 5 minutes
कुल समयसामग्री
100 g Zwiebeln
2 - 3 Knoblauchzehen
40 g Tomatenmark
30 - 40 g Butter
200 g rote Linsen, getrocknet
2 - 3 TL Minze, getrocknet
30 g Reis
20 g Bulgur
1 ½ - 2 TL Salz
¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
1475 g Wasser
1 Zitrone
निर्देश
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पोषण
सेवा का आकार
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कैलोरीज़
305 kcal
कुल वसा
8 g
संतृप्त वसा
-
असंतृप्त वसा
-
ट्रांस वसा
-
कोलेस्ट्रॉल
-
सोडियम
-
कुल कार्बोहाइड्रेट
47 g
आहार फाइबर
-
कुल शर्करा
-
प्रोटीन
14 g
4 servings
परोसना10 minutes
सक्रिय समय1 hour 5 minutes
कुल समय