Umami
Umami

Winters Family Meals

Grated Egg Avocado Toast (New Version)

2 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय

सामग्री

2 slices sourdough bread (toasted)

2 hard-boiled eggs (grated, one per each piece of toast)

½ avocado (peel and pit)

⅓ cup 2% cottage cheese (Good Culture)

pinch red pepper flakes

few turns cracked black pepper

निर्देश

Blend the Mousse

Combine half of a medium sized avocado, and 1/3 cup of 2% Good Culture cottage cheese in a mini blender. Blend until smooth and creamy. Add to a piping bag and cut off the tip.

Toast the Bread

Toast one-two slices of your favorite bread.

Assemble

Pipe the mousse onto the toasted bread. Grab your grater and gently grate the hard-boiled egg over the top of the mousse. Season with a pinch of red pepper flakes and few turns of cracked black pepper. Enjoy!

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

359 kcal

कुल वसा

15 g

संतृप्त वसा

3 g

असंतृप्त वसा

9 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

188 mg

सोडियम

604 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

39 g

आहार फाइबर

5 g

कुल शर्करा

5 g

प्रोटीन

19 g

2 servings

परोसना

10 minutes

सक्रिय समय

10 minutes

कुल समय
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