Umami
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Dinners

Buffalo Cauliflower Tacos

8 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

25 minutes

कुल समय

सामग्री

1/2 head cauliflower (cut in bite-sized pieces)

4 teaspoons olive oil

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon chili powder

3/4 cup buffalo sauce (separated)

pepper (to taste)

8 taco-sized flour tortillas

1 head romaine lettuce (chopped)

1 avocado (pitted and diced)

vegan ranch (to taste)

cilantro or green onion (diced, optional)

निर्देश

Preheat oven to 425 degrees and line a baking sheet with parchment paper.

In a large bowl combine cauliflower, olive oil, garlic powder, chili powder, pepper and 1/4 cup of buffalo sauce. Stir to combine. Spread evenly on baking sheet and cook for 20 minutes, flipping halfway.*

Five minutes before the cauliflower is done cooking, heat up the remaining buffalo sauce in a saucepan or in the microwave.

Remove cauliflower from the oven and place it back in the bowl. Add remaining heated buffalo sauce and stir to combine.

To assemble tacos, load each tortilla with romaine, avocado and cauliflower. Drizzle with ranch and top with cilantro or green onions.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

191 kcal

कुल वसा

10 g

संतृप्त वसा

2 g

असंतृप्त वसा

8 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

2 mg

सोडियम

1000 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

22 g

आहार फाइबर

4 g

कुल शर्करा

3 g

प्रोटीन

5 g

8 servings

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

25 minutes

कुल समय
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