Name: Chicken Stir Fry & Fried Rice
Yield: 4
Ingredients: High protein university meal prep:; Ingredients: £13.67, (£3.42) per plate; 600g Diced Chicken Breast (raw); 1.5 Tsp Onion Powder, 1.5 Tsp Garlic Powder, 1 Tsp Black Pepper; 35ml Soy Sauce (Kikkoman Reduced Salt Soy Sauce); 300g Frozen Mixed Vegetables; 3 eggs; 30g Spring Onion (white part only); 560g Day Old Cooked White Rice; 35ml Soy Sauce; 15g Spring Onion (green part only); 10ml Sesame Oil; 1 Tsp Cornflour/Cornstarch Mixed With 80ml Water; Honey Garlic Sauce:; 65g Honey; 50ml Soy Sauce; 8 Diced Garlic Cloves; 50g Reduced Sugar Ketchup/Tomato Sauce; 20ml Rice Wine Vinegar; Divide into 4 equal servings & enjoy!

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1.5 Tsp Onion Powder, 1.5 Tsp Garlic Powder, 1 Tsp Black Pepper

35ml Soy Sauce (Kikkoman Reduced Salt Soy Sauce)

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