Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Superfood Yogurt Bowl

-

परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

5 minutes

कुल समय

सामग्री

3/4 cup plain Greek yogurt (I love fage!)

1 scoop vanilla or chocolate protein powder (optional but recommended)

1/2 cup berries or fruit of choice

1 tsp unsweetened coconut flakes

1 tsp chia seeds

1 tsp ground flaxseeds

1 tbsp walnuts

1/2 tbsp almond butter

1 tsp honey

निर्देश

Add the Greek yogurt and protein powder (if using) to a bowl and stir to combine.

Add all of the toppings.

Enjoy!

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

470 kcal

कुल वसा

-

संतृप्त वसा

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असंतृप्त वसा

-

ट्रांस वसा

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कोलेस्ट्रॉल

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सोडियम

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कुल कार्बोहाइड्रेट

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आहार फाइबर

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कुल शर्करा

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प्रोटीन

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परोसना

5 minutes

सक्रिय समय

5 minutes

कुल समय
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