Umami
Umami

Chef Cam’s Cookbook

Grilled Chicken Tacos with Slaw & Lime Crema

4 servings

परोसना

25 minutes

सक्रिय समय

25 minutes

कुल समय

सामग्री

3 cups thinly sliced red cabbage

1 cup matchstick carrots

½ cup thinly sliced scallions

4 tablespoons fresh lime juice, divided

1 teaspoon salt, divided

⅓ cup reduced-fat sour cream

¼ cup chopped fresh cilantro, plus more for garnish

8 chicken tenders (about 1 pound)

1 ½ tablespoons olive oil

1 tablespoon chili powder

8 (8 inch) corn tortillas, warmed

1 jalapeño pepper, thinly sliced

Lime wedges, for serving

निर्देश

Combine cabbage, carrots and scallions in a large bowl. Add 2 tablespoons lime juice and 1/2 teaspoon salt; toss to coat. Combine sour cream, cilantro and the remaining 2 tablespoons lime juice in a small bowl.

Heat a grill pan over high heat. Brush chicken tenders evenly with oil; sprinkle with chili powder and the remaining 1/2 teaspoon salt. Coat the hot pan with cooking spray. Add the chicken to the pan; cook, turning occasionally, until an instant-read thermometer inserted in the thickest part registers 165 degrees F, 7 to 8 minutes.

Divide the chicken among warm tortillas. Top with the cabbage slaw, the lime crema and jalapeño slices. Garnish with cilantro and serve with lime wedges, if desired.

पोषण

सेवा का आकार

-

कैलोरीज़

339 kcal

कुल वसा

12 g

संतृप्त वसा

3 g

असंतृप्त वसा

0 g

ट्रांस वसा

-

कोलेस्ट्रॉल

70 mg

सोडियम

765 mg

कुल कार्बोहाइड्रेट

31 g

आहार फाइबर

6 g

कुल शर्करा

4 g

प्रोटीन

28 g

4 servings

परोसना

25 minutes

सक्रिय समय

25 minutes

कुल समय
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