Umami
Umami

Recettes Ariane

Indian Butter Chickpeas

4 servings

portions

5 minutes

temps actif

30 minutes

temps total

Ingrédients

1 can de sauce tomates (8 oz)

14 oz (1can) lait de coco

15 oz pois chiche

3 c. À thé garam masala

1/2 c. À thé paprika

2c. À thé cumim

1/2 c. À thé sel

1/2 c. À soupe sucre

1 c. À thé poudre d'ail

2 C. À soupe de crème

Lime pour garnir

Instructions

Tout mélanger dans une grande poêle profonde.

Pourter à ébulition et cuir 8 minutes.

Nutrition

Taille de Portion

-

Calories

424 kcal

Lipides Totaux

15 g

Lipides Saturés

11 g

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

331 mg

Glucides Totaux

42 g

Fibres Diététiques

12 g

Sucres Totaux

12 g

Protéines

13 g

4 servings

portions

5 minutes

temps actif

30 minutes

temps total
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