Umami
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Leckere Rezepte

Kartoffelspalten mit Guacamole

4 servings

portions

15 minutes

temps actif

40 minutes

temps total

Ingrédients

50 g Olivenöl

1 TL Paprika edelsüß

½ TL Paprika rosenscharf

¾ TL Oregano, getrocknet

1 ¼ TL Salz

8 Prisen Pfeffer

1000 g Kartoffeln

50 g Polenta (Maisgrieß)

1 rote Paprika

1 Peperoni, rot

1 Knoblauchzehe

½ TL Kreuzkümmelsamen

1 rote Zwiebel

12 Stängel Koriander

2 Avocados

20 g Limettensaft

Instructions

-

Nutrition

Taille de Portion

-

Calories

494 kcal

Lipides Totaux

23 g

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

55 g

Fibres Diététiques

-

Sucres Totaux

-

Protéines

8 g

4 servings

portions

15 minutes

temps actif

40 minutes

temps total

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