3. Mes plats principaux
Linguine alfredo aux champignons et épinards
4 portions
portions30 minutes
temps actif40 minutes
temps totalIngrédients
400g de linguine
450g de champignons
470g de crème
2 échalotes
150g d'épinards
4 cuillère à soupe de fromage à la crème
1 cuillère à café de flocons de piment
1/2 tasse de parmesan rapé
2 cuillères à soupe de siav
2 cuillères à soupe de beurre
sel
poivre
Instructions
1. Cuire les pâtes selon les instructions. Égoutter et mettre de côté. Garder un peu d'eau des pâtes.
2. Préparer les échalottes, les épinards et les champignons.
3. Faire revenir les champignons et les échalottes dans une noisette de beurre. Saler. Ajouter le siav et poivrer.
4. Incorporer le fromage à la crème dans les champignons, faire revenir. Ajouter la crème et faire cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Ajouter les épinards.
5. Saler et poivrer. Ajouter l'eau des pates et les linguines. Bien mélanger. Mettre le parmesan et les flocons de piment au moment du service.
Nutrition
Taille de Portion
100g
Calories
920 kcal
Lipides Totaux
58g
Lipides Saturés
33g
Lipides Insaturés
-
Acides Gras Trans
-
Cholestérol
-
Sodium
-
Glucides Totaux
83g
Fibres Diététiques
6g
Sucres Totaux
11g
Protéines
24g
4 portions
portions30 minutes
temps actif40 minutes
temps total