Umami
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3. Mes plats principaux

Linguine alfredo aux champignons et épinards

4 portions

portions

30 minutes

temps actif

40 minutes

temps total

Ingrédients

400g de linguine

450g de champignons

470g de crème

2 échalotes

150g d'épinards

4 cuillère à soupe de fromage à la crème

1 cuillère à café de flocons de piment

1/2 tasse de parmesan rapé

2 cuillères à soupe de siav

2 cuillères à soupe de beurre

sel

poivre

Instructions

1. Cuire les pâtes selon les instructions. Égoutter et mettre de côté. Garder un peu d'eau des pâtes.

2. Préparer les échalottes, les épinards et les champignons.

3. Faire revenir les champignons et les échalottes dans une noisette de beurre. Saler. Ajouter le siav et poivrer.

4. Incorporer le fromage à la crème dans les champignons, faire revenir. Ajouter la crème et faire cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Ajouter les épinards.

5. Saler et poivrer. Ajouter l'eau des pates et les linguines. Bien mélanger. Mettre le parmesan et les flocons de piment au moment du service.

Nutrition

Taille de Portion

100g

Calories

920 kcal

Lipides Totaux

58g

Lipides Saturés

33g

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

83g

Fibres Diététiques

6g

Sucres Totaux

11g

Protéines

24g

4 portions

portions

30 minutes

temps actif

40 minutes

temps total
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