Leckere Rezepte
Kichererbsen-Kokos-Curry
4 servings
portions15 minutes
temps actif45 minutes
temps totalIngrédients
8 Stängel Koriander
100 g Zwiebeln
30 g Ingwer, frisch
2 Knoblauchzehen
30 g Öl
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
20 g brauner Zucker
1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL Koriander, gemahlen
½ TL Kardamom
2 TL Curry
50 g Wasser
150 g Tomatenmark
400 g Kokosmilch
1 Dose Kichererbsen
200 g Cherry-Tomaten
Instructions
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Nutrition
Taille de Portion
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Calories
468 kcal
Lipides Totaux
29 g
Lipides Saturés
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Lipides Insaturés
-
Acides Gras Trans
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Cholestérol
-
Sodium
-
Glucides Totaux
34 g
Fibres Diététiques
-
Sucres Totaux
-
Protéines
12 g
4 servings
portions15 minutes
temps actif45 minutes
temps total