Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Saucisses vegan et légumes

6 portions

portions

30 minutes

temps actif

-

temps total

Ingrédients

326g d'aubergines (2 petites aubergines)

4 saucisses véganes au paprika fumé (352g)

180g de carottes

80g de chou frisé

50g de bok choi

150g de brocolis

10g d'oignons verts

1 cuillère à soupe d'huile

Sel

Poivre

Flocons de piment

Instructions

-

Notes

Poids final de la recette: 870g

Nutrition

Taille de Portion

100g

Calories

116 kcal

Lipides Totaux

6.9g

Lipides Saturés

0.7g

Lipides Insaturés

6g

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

8.9g

Fibres Diététiques

4.7g

Sucres Totaux

3g

Protéines

8.6g

6 portions

portions

30 minutes

temps actif

-

temps total

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