Dinner
Pieczone papryki po meksykańsku
4 servings
portions10 minutes
temps actif55 minutes
temps totalIngrédients
20 g oliwy z oliwek
4 papryki, różnokolorowe
80 g cebuli
2 ząbki czosnku
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże
5 gałązek kolendry, świeżej
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
1 łyżeczka chili, mielonego
250 g mięsa z indyka, mielonego
200 g czarnej fasoli, z puszki
120 - 150 g kukurydzy, konserwowej
40 g koncentratu pomidorowego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 kulka sera mozzarella
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem
Instructions
-
Nutrition
Taille de Portion
-
Calories
357.7 kcal
Lipides Totaux
18.2 g
Lipides Saturés
-
Lipides Insaturés
-
Acides Gras Trans
-
Cholestérol
-
Sodium
-
Glucides Totaux
26.7 g
Fibres Diététiques
-
Sucres Totaux
-
Protéines
25.6 g
4 servings
portions10 minutes
temps actif55 minutes
temps total