Umami
Umami

Leckere Rezepte

Provenzialisches Lammragout

4 servings

portions

20 minutes

temps actif

1 hour 40 minutes

temps total

Ingrédients

20 g Petersilie

150 g Schalotten

2 Knoblauchzehen

70 g durchwachsener Speck, geräuchert

30 g Olivenöl

600 g Lammkeule

1 Dose stückige Tomaten

30 g Tomatenmark

150 g Rotwein, trocken

1 TL Salz

1 TL Pfeffer

1 TL Kräuter der Provence, getrocknet

180 g Zucchini

180 g Auberginen

50 g Oliven, schwarz, entsteint

Instructions

-

Nutrition

Taille de Portion

-

Calories

626 kcal

Lipides Totaux

47 g

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

10 g

Fibres Diététiques

-

Sucres Totaux

-

Protéines

32 g

4 servings

portions

20 minutes

temps actif

1 hour 40 minutes

temps total

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