Umami
Umami

Recipes

Banana Oat Breakfast Smoothie

2 servings

portions

5 minutes

temps actif

5 minutes

temps total

Ingrédients

1/3 cup rolled oats

1/2 cup yogurt (I used Silk Almondmilk yogurt)

1 banana

1 Tbsp flaxseed meal

1/2 tsp. cinnamon

1/2 cup almond milk

Instructions

Add all ingredients to your blender and puree until smooth. Pour into two glasses, serve and enjoy!

Nutrition

Taille de Portion

1/2 of recipe

Calories

210

Lipides Totaux

7.5 g

Lipides Saturés

0.6 g

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

75.5 g

Glucides Totaux

32.5 g

Fibres Diététiques

4.8 g

Sucres Totaux

13.3 g

Protéines

5.6 g

2 servings

portions

5 minutes

temps actif

5 minutes

temps total
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