Umami
Umami

Leckere Rezepte

Chili con Carne

4 servings

portions

15 minutes

temps actif

50 minutes

temps total

Ingrédients

120 g Emmentaler

200 g Zwiebeln

2 Knoblauchzehen

1 rote Chilischote, getrocknet

40 g Sonnenblumenöl

600 g Rinderhackfleisch

400 g stückige Tomaten

50 g Tomatenmark

1 TL Zucker

1 ½ TL Salz

1 Lorbeerblatt, getrocknet

¼ TL Kurkuma

1 TL Paprika edelsüß

1 TL Oregano, getrocknet

¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

2 Prisen Nelken, gemahlen

150 g Saure Sahne

1 Dose Kidneybohnen

Cayenne-Pfeffer, gemahlen

Instructions

-

Nutrition

Taille de Portion

-

Calories

673 kcal

Lipides Totaux

45 g

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

19 g

Fibres Diététiques

-

Sucres Totaux

-

Protéines

48 g

4 servings

portions

15 minutes

temps actif

50 minutes

temps total

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