Name: カレールーとヨーグルトで簡単激うまタンドリーチキン
Cuisine: Chicken
Ingredients: 鶏もも肉 300g; プレーンヨーグルト 100g; カレールー 2個; ニンニクチューブ 小さじ1/2; 生姜チューブ 小さじ1/2; 塩 小さじ1/3; ①鶏もも肉にフォークで穴を開ける; カレールーを耐熱容器に入れ水大さじ3を加えラップをして500Wで1分加熱し、混ぜ合わせておく; ②材料を全て一つの容器に入れ、混ぜ合わせたら冷蔵庫で１時間以上漬け込んでおく; ③フライパンにオリーブオイルを引いて弱中火で; 鶏もも肉を皮面から焼く、焼き色がついたら裏返して蓋をして弱火で5分ほど焼く

Gestion de recettes sans effort. Avec Umami, vous pouvez composer des recettes depuis n'importe quel appareil et collaborer sur des livres de recettes avec votre famille et vos amis.

Umami | Gestionnaire de recettes pour iOS et Android

Questions fréquemment posées

Réinitialiser le mot de passe

{sender} vous a invité(e) à rejoindre sa famille.

Invitation à la famille

Rejoindre la famille de {sender}

{sender} vous a invité(e) à {groceryList}.

Invitation à la liste de courses

{sender} vous a invité(e) à {mealPlan}.

Invitation au plan de repas

{sender} vous a invité(e) à {recipeBook}.

Invitation au livre de recettes

L'application magnifiquement conçue pour collecter, organiser et partager des recettes. Pour iOS et Android.

Gestion simple des recettes

Désolé, mais la page que vous cherchiez n'a pas pu être trouvée.

Page non trouvée !

Nouveau membre de la famille

Nouveau membre de la liste de courses

{groceryList}

Nouveau membre du plan de repas

{mealPlan}

Nouveau membre du livre de recettes

{member} a ajouté une recette

Recette

Livre de recettes

Inscription

Connexion

Vous avez une question, un commentaire ou une préoccupation ? Veuillez nous envoyer un email à <link>{email}</link>.

Assistance

Japanese

①鶏もも肉にフォークで穴を開ける

カレールーを耐熱容器に入れ水大さじ3を加えラップをして500Wで1分加熱し、混ぜ合わせておく

②材料を全て一つの容器に入れ、混ぜ合わせたら冷蔵庫で１時間以上漬け込んでおく

③フライパンにオリーブオイルを引いて弱中火で

鶏もも肉を皮面から焼く、焼き色がついたら裏返して蓋をして弱火で5分ほど焼く

カレールーとヨーグルトで簡単激うまタンドリーチキン

Ingrédients

Instructions

Prêt à commencer à cuisiner ?