Lunch
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
6 items
portions5 minutes
temps actif40 minutes
temps totalIngrédients
300 g di bulgur
550 g di acqua
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
600 g di acqua
2 zucchine
lamelle di mandorle, tostate
Instructions
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Nutrition
Taille de Portion
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Calories
432 kcal
Lipides Totaux
41.5 g
Lipides Saturés
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Lipides Insaturés
-
Acides Gras Trans
-
Cholestérol
-
Sodium
-
Glucides Totaux
41.5 g
Fibres Diététiques
-
Sucres Totaux
-
Protéines
25.2 g
6 items
portions5 minutes
temps actif40 minutes
temps total