Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Riz sardine

1 portion

portions

5 minutes

temps actif

5 minutes

temps total

Ingrédients

1 portion de riz

1 boîte de sardines

Instructions

Ouvrir une boîte de sardine et servir.

Notes

Repas rapide pour les jours de semaine.

Nutrition

Taille de Portion

1 assiette

Calories

235 kcal

Lipides Totaux

5.8g

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

33g

Fibres Diététiques

0.6g

Sucres Totaux

-

Protéines

13.5g

1 portion

portions

5 minutes

temps actif

5 minutes

temps total
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